NOS ATELIERS

Yoga dynamique: reprise le 18 septembre 2019

Yoga du rire: reprise le 12 septembre 2019

“L’AROMATHERAPIE PRATIQUE“

 

27 février 2020 à 18h ; “L’AROMATHERAPIE PRATIQUE“. Un atelier formation pour apprendre à utiliser les huiles essentielles et soigner nos maux quotidiens. 4 séances sur 4 mois (27 février, 26 mars, 29 avril, 28 mai 2020) Inscription obligatoire (06 99 07 67 59) (participation libre et consciente)

YOGA Dynamique, animé par Didier ESPANOL (06 52 57 23 70)

Le MERCREDI de 18h30 à 20h. Gymnase du collège. Entrée Avenue Voltaire, Paulhan

70€ au trimestre, 175€ à l’année, 15€ d'adhésion 

 

Formé à l’école de yoga traditionnel, initié par Shri Mahesh, Didier nous transmet une méthode originale et dynamique : un enchaînement soutenu de postures durant lesquelles l’étirement, le juste effort, la concentration, l’immobilité du corps et du souffle favorisent l’apaisement du mental, la mobilité et la tonicité.

 

YOGA DU RIRE ou HASHYA YOGA, animé par Mme Joëlle MERLE animatrice certifiée par l’institut du yoga du rire et du rire santé (06 88 21 23 73)

Le JEUDI de 18h30 à 19h30. préfabriqué à côté du gymnase, face à l'école " arc en ciel ", route d'Usclas. Paulhan

15 € d'adhésion plus participation libre

Apporter son tapis de sol et une couverture.

 

Le rire est une formidable source de bien-être, d'équilibre physique et moral. Les séances combinent des exercices de rire, de stretching doux et de respiration qui aident progressivement à passer du rire simulé au rire spontané, libérateur, bénéfique pour la santé.